| Главная » Видео » Красота и здоровье |
Уштрасана - поза верблюда
Просмотры:
Техника йоги
Описание материала:
Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Язык: Русский
[ Регистрация | Вход ]